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Die 11 besten Theraband Übungen für Beine und Po
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Theraband-Übungen statt Hanteln für einen starken Oberkörper
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SPORTUNION Südstadt - Für das heutige Live Training um 19 Uhr benötigst du Mini-Bänder oder ein verknotetes Theraband. Der Fokus wird auf Arm- und Beintraining liegen, das Training dauert ca. 45 Minuten.
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20 MIN Resistance Band Workout für Po und Beine ⚡️| mit LeaLight - YouTube